東京<渋谷・六本木>で「なりたい自分」をダンスで実現
大人初心者のためのアットホームなダンススクール

万歩計とレッスン

カーネリアンのあや香です♪

 

2016/5/26 木曜日 19:30~20:00

30分間簡単ダンスエクササイズ「ポップサイズ」

講師:あや香

 

男性のお客様にお越しいただきました!

 

こちらのお客様はリピートのお客様です☆

いつもありがとうございます(*^^*)

 

前回お好きなアーティストのリクエストをいただいていたので、

誰もが知っている一番有名な曲をチョイスしました!

 

私も曲はもともと知っていたのですが、

ちゃんと聞いたのは初めてでした。

勇気づけられるいい曲ですね☆

 

レッスンの様子はこちら♪


↑ちょっと画質が良くなりました。

 

 

こちらのお客様はいつも応援してくださって、

お役立ち情報を教えてくれるんです(*^^*)

 

昨日はダンスの外部提携サイトについてと、

あと万歩計のアプリを紹介してくださいました♪

 

万歩計で一定歩数をクリアすると、

都内の温泉施設に無料でいけるアプリだそうです!

 

お客様が、ポップサイズのレッスン中、

そのアプリを起動していたのですが、

なんと30分で2000歩もカウントされていたようです(☆o☆)!!

30分で2000歩なんて、すごいですよね!

 

「1日1万歩を目標にしましょう」

といわれているので、

24時間のうち、たった30分で5分の1もクリアしちゃうなんて、

ポップサイズの運動性が高いことがわかりますね♪

 

だからこそ、ほんの30分でダラッダラに汗をかけるのだと思います!

 

今度のレッスンでは、

講師含む参加者全員で万歩計を起動して、

歩数を競っても楽しいですね☆

 

あなたも一緒に万歩計ダンス仲間になりませんか?(笑)

 

体験レッスンのご予約お待ちしております♪

-あや香のブログ, ポップサイズ


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