東京<渋谷・六本木>で「なりたい自分」をダンスで実現
大人初心者のためのアットホームなダンススクール

新規開講!CHIHIROのセクシーボディメイククラス/CHIHIRO

新規セクシーボディメイククラスを担当しますCHIHIROです

 

カーネリアンのCHIHIROです♪
 
 

 
 

あっという間に3月も終わり、新しい生活が始まる季節になりましたね!
自分自身の生活は何も変わらなくても、周りの人たち変化を目の当たりにすると、何となくソワソワして、自分も何か新しいことを始めてみようかな…なんて考えたり。
 
 

私はわりとそういうタイプの人間です。笑
 
 

そんな方に(そうでもない人にも)朗報です!
 
 

この度、カーネリアンで大人気の「セクシーボディメイククラス」が、新規開講されることになりましたー♪
 
 

そして、そのクラスを担当させていただくのが、私CHIHIROでございます!
 
 

現在セクシーボディメイククラスは、カーネリアンの頼れるリーダーあや香先生が、毎週日曜日の18時から担当されています。
 
 


 
 

レゲエ仕込みのキュートでセクシーな振付や、底抜けに明るいお人柄、生徒さんへの愛情で満ち溢れたあや香先生のレッスンは、講師として見習うべき部分が本当にたくさんあります。
 
 

特にセクシーボディメイククラスは、その名の通り「キレイでセクシーな身体になりたい!女っぷりを上げたい!」という女性の方々に大人気です。
 
 


 
 

そんなセクシーボディメイククラスですが、4月からの新クラスは毎週水曜日の15時スタートで、何とカーネリアンで初めての平日デイタイムのレギュラークラスなのです!
 
 

ですので、平日の夜は中々家から出るのが難しい主婦の方や、平日がお休みの社会人の方など、これまでカーネリアンのレッスンを受けるのが難しかった皆さんにも、是非来ていただきたいクラスなのです♡
 
 


 
 

レッスンは、ジャズダンスをベースにしたウォーミングアップやリズムトレーニングを行い、残りの時間でセクシーな動きをたくさん取り入れたダンスに挑戦します♪
 
 

あや香先生のセクシーボディメイククラスは、筋トレのレベルが高いという噂なのですが…私のクラスでは、いわゆる「THE・筋トレ」のようなことは、致しません。笑
 
 

え、理由ですか?
それはですねー…私が筋トレが苦手だからです^^;
 
 

その代わりにといってはなんですが、私のレッスンではウォーミングアップや基礎トレーニングの段階で、身体のどの部分を意識して動かすかや、運動効果を高めるポイントをひとつひとつ確認しながら進めていきます。
 
 


 
 

ただのストレッチ、ただのウォーミングアップだからといって、あなどるなかれ♡
 
 

単純な動きでも、押さえるべきポイントを守りながら身体を動かすと、十分な運動効果が得られ、シェイプアップを目指すことが出来るのです!
 
 


 
 

こちらは、先日開講前に1日限定で、セクシーボディメイククラスのレッスンをさせていただいた時のものです。
 
 

ジャズダンスがベースですので、セクシーさとしなやかさの両方を盛り込んだ振付にしたつもりです♡
 
 

普段は違うジャンルのレッスンを受けられている生徒さん達でしたので、いつもと少し違うセクシーな動きに
「Whoo〜♡」
なんて声も上がったり(^^)
 
 

楽しんでいただけたようで、私も嬉しかったです。
 
 

この時は、皆さんがダンス経験者でいらっしゃったので、少し複雑な動きも取り入れましたが、新しく開講されるクラスはもちろん大人初心者向けですので、皆さんどうか気負わずにリラックスしてお越し下さいね(^^)
 
 

新年度の今、カーネリアンの新セクシーボディメイククラスで、自分磨き始めませんか?
 
 

女性だけでなく男性も、もちろんLGBTも、みーんなウェルカムです♡
 
 


 
 

4月5日から毎週水曜日、渋谷のスタジオにて15時より開講です!

 
 
私と一緒に、健康的でセクシーな身体作りを目指しましょう♪

 

-CHIHIROのブログ, セクシーボディメイククラス


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