東京<渋谷・六本木>で「なりたい自分」をダンスで実現
大人初心者のためのアットホームなダンススクール

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ストレスや
運動不足の解消に!
30分間のダンスエクササイズ

ストレス発散や運動不足解消に!30分間の簡単ダンスエクササイズ


ポップサイズとは

ポップサイズは、30分間踊り続ける簡単ダンスエクササイズです。上手に踊れるようになることよりも、ダンス経験の有無に関係なく誰でも楽しめるような簡単な振付で楽しく踊ることを重視しています。

基礎トレーニングと振りの練習がなく、30分間で5~6曲を踊ります。(1曲目はウォーミングアップを兼ねたストレッチになります)

時間を有効に使って、楽しく運動・痩身したいあなたにオススメです。

お客様の声 ▼
笑顔がとってもステキでこちらまで明るい気分になりました。指導もわかりやすかったです。
(ダンス歴なし/20代/女性)
明るく間違えてもたのしくやっていけました!!
(ダンス歴なし/20代/男性)
30分間があっという間でした!振りも分かりやすかったです。
(ダンス歴5年/30代/女性)
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レッスン動画 ▼

<レッスン動画その1>

<レッスン動画その2>

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お客様の声

笑顔がとってもステキでこちらまで明るい気分になりました。指導もわかりやすかったです。
(ダンス歴なし/20代/女性)

明るく間違えてもたのしくやっていけました!!
(ダンス歴なし/20代/男性)

30分間があっという間でした!振りも分かりやすかったです。
(ダンス歴5年/30代/女性)

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レッスン動画

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ポップサイズの特徴

  • 「楽しい」が一番。上手に踊れなくてもOK!
  • 発汗効果抜群!ストレス発散・運動不足解消も!
  • たった30分間のエクササイズ。会社帰りや空いた時間を有効活用できる!
  • 基礎トレーニングがないので、レッスン開始から終わりまでたくさん踊れる!
  • 踊るのは誰もが知っているポップミュージック!自然とテンションが上がる!
  • 曲や振りのリクエストもOK!

体験レッスンのご予約

ポップサイズ開講日

毎週日曜日 17:00~17:30

(第5日曜日を除く)

体験レッスン時のお持物

  • 体験レッスン料: 1,000円
  • 動きやすい服装
  • 室内用シューズ
  • タオル
  • 水分補給用のお飲み物

料金案内 / アクセス

料金案内

アクセス

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