東京<渋谷・六本木>で「なりたい自分」をダンスで実現
大人初心者のためのアットホームなダンススクール

セクシーなダンスで より魅力的なスタイルに!

セクシーボディメイククラス

新規クラス開講のお知らせ

日曜日のお昼に新しいクラスの開講が決定しました!

開講日: 毎週日曜日(4月15日より)
開講時間: 13:00~14:30
開講場所: 渋谷Aスタジオ
担当講師: あや香

クラス詳細

セクシーボディメイククラスでは、セクシーで魅惑的なダンスを主軸にしたレッスンで、程よく引き締まったボディ・しなやかな筋肉のついた脚など、同姓からも異性からも魅力的と思われるような身体つきと、表情や雰囲気からもセクシーさを感じられるような「一生モノのセクシーさ」をダンスを通じて身にうつけることを目標としています。

振り付けの練習の中でセクシーさを出すポイント、魅せる小技を練習するのもこのクラスならでは♪

日曜クラスはヒップホップをベースとしたレッスンです。倖田來未さんのようなセクシーなダンスをメインに、ガールズヒップホップ(ヒップホップをベースにした女性らしいダンス)、レゲエ(腰・胸・首を使ったパワフルなダンス)、トゥワーク(主にお尻を使ってリズムを取るダンス)を踊ります。セクシーボディになれるよう、かつパワフルなダンスを踊れるようなレッスンです。

水曜クラスはジャズダンスをベースに、安室奈美恵さんやビヨンセさんのような女性らしいセクシーなダンスを踊ります。時にはアップテンポな曲でhotにカッコよく、時にはR&Bに合わせて大人っぽく、上品でカッコいいセクシーダンスのためのレッスンを提供します。

スタイルが良い=セクシーではありません。ただスタイルアップするだけでなく、そこに「セクシーさ」という要素を加え、あなたをより魅力的に♪

セクシーになりたい、健康的なスタイルから一歩先に進みたい、ちょっと違う自分になってみたい、そんなあなたにオススメです。

女性だけでなく男性やLGBTの方も大歓迎ですよ~♪

開講日

毎週日曜 13:00~14:30 渋谷Aスタジオ<新規開講4/15~>
毎週日曜 18:00~19:30 渋谷Aスタジオ<定員御礼>
毎週水曜 15:00~16:30 渋谷Aスタジオ<残り2枠>

※第5日曜・水曜はそれぞれ休講です

レッスンの流れ

ケガ防止や身体をほぐすためのストレッチの後、筋力/筋持久力トレーニングやアイソレーション(身体のパーツごとに個別に動かす練習)、エクササイズ等の基礎練習を行い、振り入れとコンビネーション(音楽に合わせて踊る練習)となります。

身体の動かし方や意識するべきポイントはレッスン全般に渡って丁寧にご説明しています!

レッスンは終始、皆さんの様子を見ながら無理なく、和気あいあいとした雰囲気で進めていきます。

各クラスの特徴

日曜18時クラス(毎週日曜18:00~19:30)

日曜18時クラスは、ほんわかしていて穏やかで優しい大人な方が多く在籍しているクラスです。

「間違えちゃってもOK」「良い所を褒めて伸ばす」「ひとりひとりとじっくり丁寧に接する」というのが日曜18時クラス担当講師のモットーなので、自分のペースで、無理せず、楽しく、出来るところを伸ばしていくという姿勢でレッスンをしています。

初心者でもできる、初心者でもセクシーに魅せられるダンス+小技をレッスンしていくので、セクシーなダンスを趣味として踊りたい人、セクシーになりたい人、セクシーな身体つきをゲットしたい人にオススメです。

逆にダンススキルの向上を主目的としている方やプロを目指したい方にとっては、簡単な内容のレッスンに感じられてしまうかもしれません。

日曜18時クラスのレッスン動画


担当講師からの一言

「セクシーだね」と褒められたことはありますか?

「セクシーだね」という褒め言葉は、実は、きれい、美しい、素敵、魅力的、女性らしいor男性らしい、惹きつけられる、身体のラインが魅惑的、など、たった一言でたくさんの褒め要素がつまっています。セクシーを追求することで、ますます魅力的なあなたになることは間違いありません。

「ダンスなんて今更」「色気なんて程遠い」と思っている人でも、ダンスをすることで、セクシーな雰囲気、身のこなし、身体つきというのはダンス初心者さんでも、セクシー初心者さんでもゲットできるんです。

自他ともに認める、セクシー系ダンスが18番のあや香が、楽しく、ほんわかとセクシーダンスをレクチャーします☆ぜひとも気軽な気持ちで体験にきてくださいね~♪

水曜クラス(毎週水曜15:00~16:30)

水曜クラスは落ち着いた大人の女性が多く、運動のためというよりはダンスに興味がある方がほとんどで、振り入れの合間にも振りを密かに練習するなどダンスに対して強い情熱を感じるクラスです。

鏡で動きやポーズを何度もチェックしながらセクシーを練習する自分たちに、時々「フフッ♡」と笑いが漏れることも(笑)

運動をしたいというより踊れるようになりたい方、上品でセクシーな動きを身に付けたい方、ボディラインを引き締めたい方、セクシーなダンスに憧れる方にオススメなクラスです。

水曜クラスのレッスン動画


担当講師からの一言

セクシーなダンスって、あまり品の良いものではないんじゃないかしら…と思っている方!是非私のクラス動画を見てみて下さい。

CHIHIROのセクシーボディメイククラスは、見ての通り上品でセクシーなダンスを踊るクラスであり、またダンスを通じて健康で魅力的な身体を手に入れよう!というのも、レッスンの大切な要素の一つと考えています。

女性らしさに磨きをかけたい女性の方はもちろん、セクシーな動きに憧れる男性や、LGBTの方の参加も大歓迎!

時にはメリハリをつけてカッコよく、時にはしっとりグンと大人っぽく…セクシーって、やってみると案外楽しいですよ♡

自身も密かにセクシーキュートを目指す講師のCHIHIROが、いつでもお待ちしております♬

特徴まとめ

  • セクシーなダンスで、「きれいな姿勢」「セクシーなボディライン」「色気のある仕草」が楽しく身に付く!
  • 時に格好良く、時に魅惑的なダンスが踊れるように!
  • ダンスの基礎も身につくので、ダンススキルもアップ!ダンスがどんどん楽しくなる!
  • パワフルでカッコいいセクシーダンスを踊りたいなら、ヒップホップベースの日曜クラスがオススメです♪
  • 上品で女性らしいセクシーダンスを踊りたいならジャズダンスベースの水曜クラスがオススメです♪

担当講師

講師あや香

あや香(日曜13時・日曜18時クラス担当)

レッスンスタイルは「褒めて伸ばす」、モットーは「間違えてもOK、楽しむことが一番」。生徒さんにも、講師にも、愛情たっぷりに接する。口癖は「WHOO!」と「YEAH!」。「ダンスで世の中をよくしたい」という熱い想いを胸に秘めながらも、常にノリは軽め。2018年日本一セクシーなダンサーを決めるコンテスト「SEXIEST」にて優勝。カーネリアン代表。

講師CHIHIRO

CHIHIRO(水曜クラス担当)

女の子ふたりの母。カーネリアン講師の中で唯一、関西出身。趣味は洋楽を聴くことと娘たちとお笑いごっこをすること。5歳のころからジャズダンスを始め、柔軟な身体を活かしたI字バランスは必見。サバサバしているように見えて、気遣い上手で情熱的。講師を始めてわずか半年で、個人レッスンポータルサイト「サイタ」にて、入会率1位を獲得した実力派。

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体験レッスン時のお持ち物

  • 体験レッスン料: 1,000円
  • 動きやすい服装
  • 室内用シューズ
  • タオル
  • 水分補給用のお飲み物

ご入会の流れ

  1. 体験レッスンに参加ください。
  2. 体験レッスン終了後、ご入会の旨を講師にお伝え下さい。
  3. 会員規約を確認後、規約と入会申込書にサインを頂いてご入会完了です。

※ご入会後、入会金10,000円と、当月・翌月・翌々月の月謝代をお振込みいただきます(分割も可)。
※月途中のご入会の場合、当月の月謝代は週割りで算出いたします。

ご予約フォーム

ご体験のお問い合わせを多数いただいておりますため、ご体験の受付を停止しております。詳しくは下記お問い合わせフォームより「セクシーボディメイククラスについて」と明記の上お問い合わせください。

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