7/21(木)スタイルアップクラス@渋谷

カーネリアンのあや香です♪

 

毎週木曜日21:30~23:00@渋谷スタジオ

スタイルアップクラス

講師：あや香

 

今回は女性2名、男性1名、合計3名のお客様にお越しいただきました♪

誠にありがとうございます(*^^*)

 

今日は生徒さんのご紹介で

「ダンスは初めてです」

というお客様にお越しいただきました！

楽しんでいただけたようで嬉しい限りです☆

 

こうしてカーネリアンのお客様の輪が拡がっていって

いつもご愛顧いただいているお客様には本当に感謝感謝です～(;_;)！

 

 

さて、今日は

「筋トレきつめにしますよ～」

と予め告知していたのですが、

実際にやってみると

生徒さん側から

「ぐあ～～～～…」

とか

「う～～～～～…」

という声がたくさん聞こえてきて面白かったです。（笑）

 

筋トレの中でも、カーネリアンでは局所的かつ部分的な筋トレを行うので、

腕と腹筋の筋トレは２種類、くびれをつくるために１種類、

ふとももの前側の筋トレで１種類などなど、

部分的にグッと効く筋トレをします♪

即効性ばっちりのボディメイク方法もあるので、ご興味のある方はぜひぜひ(*^^*)

 

ちなみに、初めてお越しいただいた生徒さんは

普段から少し筋トレを嗜んでいらっしゃるようで、

身体のバランスを崩さずに黙々と行っていらっしゃって

「おっすごい人がきたな…！！！」と思いました♪

 

 

今回はリズムトレーニングに

クラブステップ

を取り入れました！

クラブというのは、横歩きのカニちゃんのことです。

ヒップホップステップの代表格といっても過言ではないステップをレクチャーしました☆

 

そして、今回はクラブステップを取り入れたダンスをしました♪

曲はM-1で使われていたアノ曲です！

 

その様子はこちら☆

 

 

 

今回は新しい仲間が加わって、ますます和気あいあいとした雰囲気のクラスになりました！

 

「俗世間の人間」

「大パニック」

などなど、今日も名言が飛び出しましたね。（笑）

 

レッスン中はたくさん笑ってお腹が痛い、

レッスン後は筋肉痛でお腹が痛い、

カーネリアンはそんなダンススクールです。（笑）

 

あなたもアットホームな雰囲気で一緒にダンスにチャレンジしてみませんか？

カーネリアンはほとんどのお客様がダンス初心者の方です♪

ダンス初心者の方でも、すぐに楽しくかっこよく踊れるようになりますよ！

 

ぜひぜひ一度体験レッスンにお越しくださいね☆

お問い合わせお待ちしております(*^^*)