• 2019/01/18
  • Written by あや香
  • 初心者大歓迎!スタイルアップクラス

 

カーネリアンのあや香です♪

お正月が過ぎて、最近あたりを見渡すと
年末に比べてもちもちむちむちしてる人多いかな~と思います(☆_☆)?

そう…それは俗にいう、
正☆月☆太☆り
ってやつですね!

…鏡の中の自分も含めて!笑

実は私も11月の発表会から4kg増えました(>_<)
お正月開催のセクシーダンスコンテストに向けて、よりセクシーになるためにデブ活をしてたのですが、
ちょっぴりはりきって活動しすぎた感はあります。笑

ちなみに主な活動内容は、地方のおいしいお店をはしごすること&深夜にビールを飲むことでした♡
絶賛戻し中なう!!

さてさて、

ちょっとお正月でぷっくりしちゃったかな?
でもストイックにダイエットするなんて無理…

なんて方におすすめなのは、
カーネリアンのスタイルアップクラスでーす!いえーい!!

ダンススクールカーネリアンのスタイルアップクラス

TOMOYA先生のクラスでは、毎週月曜21:00~22:30に渋谷で、

あや香のクラスは毎週木曜21:00~22:30に六本木にて開講しています☆

私の木曜スタイルアップクラスでは、ヒップホップダンスをメインにわいわいがやがや踊ってまーす♪

ダンス初心者の方でも大歓迎です♡

このクラスの一番の特徴は、
筋トレをがっつりやるということです!!!

多分あや香クラスの中でも、一番の負荷かもしれません!

SHINUKIで筋トレ(無酸素運動)をしてから、楽しくノリノリでダンス(有酸素運動)をして、
さらにスタイルアップしやすくしようという魂胆です(☆_☆)

でもあや香によるスパルタ筋トレではなく、
セルフスパルタ方式(無理せず自分でできるところまで)なので、
女性でも安心なクラスですよーん♪

ちなみに男性が多めのクラスなので、女性が体験にきてくれるとみんな喜びます♡笑

わいわい踊っているうちに、
あーら不思議!身体がいつの間に締まってきちゃったワ♡
なんて摩訶不思議なことが起きるクラスです(*^^*)

・思いっきり運動して発散したい!
・筋肉痛が快感♡どうか筋肉痛にしてくれ!
・死ぬほど疲れて、ベッドについた瞬間に召されるかのように眠りにつきたい!

というドMな願望をお持ちな方には、超絶おすすめなクラスです♡

いえ、いろいろ書きましたが、
普通に仲良しで楽しい初心者向けのクラスなので、どうか身構えずに体験にお越しください☆笑

ご予約お待ちしてまーす(*^^*)