• 2019/04/23
  • Written by 漆
  • 土曜は朝からブレイクダンス! 1日の習慣付け→充実した1日を❗

皆さんこんにちは!
カーネリアンの漆(うるし)です!

さてもうちょいで5月…
ブログを見て下さってる皆さんも引っ越し、仕事等の環境の変化にも慣れて来たんちゃうかな?
と勝手に思ってます(°▽°)

というわけで、
普段デスクワークばっかりしてしまってるそこのあなた!

そうあなたです!

昔はバリバリ運動してたあなたです!

最近運動してなくて体力の衰えを感じてるあなたです!
↑具体的過ぎてウザイですね



土曜の朝を有意義に過ごしませんか?



ブレイクダンスで‼️(* ̄∇ ̄*)


いやいやいやいや、
土曜の朝10時や12時から六本木で初心者向けブレイクダンスとか…
↑ココめっちゃ説明口調です

シンドイだけでしょ?
難しそうだし…

と思ってるそこのあなた!


…この下りはもう良いっすね(笑)


漆のブレイクダンスのレッスンでは筋トレは勿論、初めての方にも優しい体作り、体の使い方をご案内してまして、
簡単なアクロバット系の動きもやってます!

その1例がこちらですね↓↓


普段トレーナーとしても働いてるんで、はっきり言わせて頂きますが
ネットとかにたまにあるよく分からない
トレーニングよりめちゃくちゃ汗かけますコレは(^_^;)


勿論これはブレイクダンスのアクロバット系の基本になるんで、
もっと簡単なステップは他にもいっぱいあります!


動画みたいなことやって気持ち良く汗かいて、体も引き締まり、
ダンスも出来るようになる上に、
動ける体も手に入る…



最高です!

これは買いですよ!

その辺の健康器具より断然お得です奥さん⁉️
↑?


そしてそしてそして!
朝からレッスンとかをやるメリットは習慣がつくことです!

休みやから朝ゆっくり…

してたら夕方まで時間を無駄にしてしまった(・・;)

という経験のある方いませんか?


朝からブレイクダンス等で体を動かすと頭も気持ちもサッパリして、
その日の過ごし方の質が格段に上がると思います!



えー…でも土曜の朝から来る人いるの?

という方。

ご安心下さい、
2クラス含めて朝から楽しくレッスンにいらっしゃる方は現在7名はいます(*´-`)


皆さん向上心も高くて優しい、毎日楽しそうに過ごしてる方ばかりです!


1日を更に充実させたい
体作り
運動不足解消
純粋にブレイクダンスしてみたい!

等々の要望がある方はまずはレッスンに遊びに来て下さい!

わりと最近体験の方が多いので空き無くなっちゃうかもですよ?

お待ちしてます!