• 2019/05/20
  • Written by 漆
  • 格好良く&キレイに服を着こなせる 体に変えたい方必見⁉️

皆さんこんにちは!
カーネリアンの漆(うるし)です!

 

 

現在減量中ですが、
週1の楽しみのチートデイ(ちょー簡単に言えば制限を緩くする日)でシュークリームを頬張って幸せな気分でブログを書きまくっております。
↑お子ちゃまなんで甘いもの大好きなんですねコレが…( ´゚д゚`)アチャー

 

甘いものはやっぱりやめられないっすよね⁉️

 

…ということで美味しいスイーツのお店があれば教えてやって下さい!
皆さん良い週末を!(⌒0⌒)/~~
以上漆でした~!!

 

 

ウソです、ごめんなさい!
これからです!これからなんです!
こんな5分で書けるブログなんてやりません(笑)
まだ他のページ行かないで下さい!
(´ε`;)ゞ

 

 

本題!は、

 

6月1日より土曜15時~16時30に新宿にて

 

チューブや自重を使った筋トレ

×

女性もすぐ習得可能なブレイクダンスの動きを有酸素代わりに入れる

 

「マッスルボディメイククラス」

 

なるものを開講します!

 

 

 

 

・Tシャツ着た時にお腹がちょっと…
だから引き締めて格好良く服を着こなしたい!

 

・スキニーを履きたい、足を細く見せたい!

 

・1人で黙々と筋トレが続かない…
何なら筋トレのフォームも分からない!

 

・体を引き締めた上で生活やスポーツにも使える「動ける体」を作りたい!

 

・ボディメイククラス行きたいけど女性ばかりでちょっと通いづらいかも…

 

という↑の方々は新規開講の

「マッスルボディメイククラス」

に是非来て下さい!

 

 

というか来るしかないですよね?

 

ね?

 

ね?
↑すいません

 

 

クラスの内容や特徴としては主に…

 

・30~45分筋トレ(生徒さんのレベルに勿論合わせます&部位別で確実に筋肉を責め確実な効果を出します)

・減量 &「動ける体」を作る為に有酸素運動としてブレイクダンスの即習得可能な動きを取り入れます

・HIIT法、サーキットトレーニングといったフィットネス業界やTVでも話題になったりした、
トレーニング法等を上手く取り入れ引き締まった体を目指します

・レッスンに参加の方には1~2000円以内で買えるチューブを別途購入頂き、
背中等(腋の下や肩等)の鍛えにくい場所も引き締めるトレーニング法をご案内します

・レッスンなので生徒さんが増える程筋トレを1人でやる孤独が減りますΣd(゚∀゚)

 

 

 

 

という感じです。

 

筋トレも辛そうだし、
ブレイクダンスとかちょっとなぁ…

 

という方ご安心下さい。

 

皆でやる&僕もキッチリ筋トレ中も喝を入れて(あ、応援と指導です(笑))

 

ただただツラい状況ではなく

楽しく体を鍛えられるようにしますし、

ブレイクダンスもすぐ習得可能な動きはたくさんあるので限定した動きで

確実な理想の体作りをお手伝いします!

 

なので❗️

 

色々不安な方も安心してお越し下さい❗️

 

お待ちしてます‼️