• 2019/06/14
  • Written by 漆
  • 自分のなりたいスタイルになる! 略して…「なりスタ!」

自分のなりたいスタイルになる! 略して…「なりスタ!」

皆さんこんにちは!
カーネリアンの漆(うるし)です!

 

もうちょいしたら…
夏ですね…

 

 

夏といえば、
海に行ったり、気になるあの子やこの子と花火大会やら何やらとイベントも多いし、
暑いから薄着になったりする機会も多いと思います…

 

薄着になった時に

 

お腹出てきたな…

 

アレ?に、二の腕のお肉が…

 

去年の夏服のサイズがキツイ…

 

等々の悩みが出てきた方もいらっしゃるかと…

 

でも一人でやるダイエットは続かない(-_-;)

 

 

 

そんなあなたに!

 

 

耳よりなお話です!

 

 

ワタクシ、
ブレイキン講師兼パーソナルトレーナーでもある漆が、

 

 

筋トレ&
ダンスレッスン&
簡単な食事のアドバイスでお客様のなりたいスタイルになる為にサポートします!

 

題して!

 

「なりスタ!」
(なりたいスタイルの略)

 

です!

 

 

…何それ?
って方もいらっしゃいますよね?

 

 

内容としては、

・ラインによる簡単な食事のアドバイス

・週2の筋トレ&ブレイキンレッスン

・筋トレや食事による生活週間の改善

を実施してダンスによる引き締めを行っていきます!

 

 

 

細かく言うと…
食事をラインで連絡してお客様のライフスタイルに合わせて

 

「こういうのを食べて下さい<(_ _*)>」

 

とアドバイスしたり、
食べて頂いたものの写真や内訳を僕に送って頂いて

 

「これを控えて下さい<(_ _*)>」

 

と言った感じで体に合う食事を本当チョー簡単に!

そこはかとなく!(笑)

 

ご案内します。
(要は分かりやすくってことですね)

 

 

そして!

 

 

ダイエット=糖質は取らない

とお考えの方ご安心下さい。

 

基本好きな物もある程度食べて頂きますし、糖質は取っていきますので
↑コレ重要

 

 

くらくらしたり、
変にストレス溜まったりはしないと思います。

 

そもそも一般の方に関しては体を引き締めるだけなら過度な制限は必要ないと考えています(^_^;)(ボディビルやフィジークの選手は別です(´ε`;)ゞ)

 

そして正しいフォームを意識した筋トレ、
消費カロリーが半端ないブレイクダンスのレッスン!

 

これらを含めて体を作れないわけが無いです!

 

ほぼ毎日連絡を取り合うのでモチベーションが下がることもありません!

 

まとめると…

・筋トレ&ダンスで引き締まった体&動ける体が手に入る

・体作りに必要な習慣と知識が身に付く

・好きな物も食べれるし、連絡を取り合うからモチベーションを下げず無理なく続けられる

といった感じです!

 

 

今年の夏引き締まった体で望みたい方は是非の是非ご参加下さい!

一緒に頑張りましょう!ヽ(・∀・)ノ