• 2019/10/08
  • Written by Ryutaro
  • 【10/10(木)、13(日)】姿勢改善とボディーウェーブ〜基礎徹底ワークショップ〜

こんにちは。
カーネリアン講師のRyutaroです。

 

 

基礎徹底ワークショップ「10月2週目」の開催のお知らせです。

 

 

2週目はボディーウェーブを基礎からおさらい&練習練習ひたすら練習!!
します。

 

 

ボディーウェーブに必要なカラダの使い方をストレッチ&体幹トレーニングの姿勢改善から始めていき、
アイソレーションのボディーコントロールからボディウェーブへとつなげていきます。

 

 

 

 

シンプルな胸と腰の縦のボディーウェーブをメインに練習します。

進行状況や皆さんの希望によって、頭から入るボディーウェーブや横に体を流す横のウェーブと
バリエーションを増やして練習していけたらと思います。

皆さんの声を聞きながら内容を変えていきたいと思います!!

 

 

 

以下詳細になります。
↓↓↓

10/10(木)
21時〜22時
渋谷Bスタジオ809

渋谷Bスタジオ


料金:2,000円

 

10/13(日)
17時〜18時半
渋谷Aスタジオ102

渋谷Aスタジオ


料金:3,000円

 

定員:各6名

 

持ち物:
動きやすい服装
内履き(裸足でも可)
タオル
飲み物

 

お支払い:
当日講師Ryutaroに直接お支払いください。
現金のみとなります。

 

お申し込み:
カーネリアンお問い合わせよりお申し込みください。

体験予約・お問い合わせ

 

ご参加お待ちしております。