• 2019/10/28
  • Written by Ryutaro
  • 【基礎徹底ワークショップ】10月もお疲れ様でしたぁ〜

こんにちは!!

 

カーネリアン講師のRyutaroです。

 

 

10月も終わりますねぇ〜

 

ハロウィンは何かイベントしましたかぁ〜!?

 

そんな話は置いといて〜

 

先日、基礎徹底ワークショップ4週目日曜日開講してきました。

 

10月ラストの基礎徹底ワークショップでしたぁ〜

 

ご参加いただいた生徒さん
お疲れ様でしたぁ〜

 

 

 

 

https://youtu.be/vd44yNZdVLo

 

 

4週目は、ステップにチャレンジという事で!!

 

膝をグネングネン動かすバタフライに挑戦しました!!

 

一見、簡単そうに見えますが。。。

 

意外としんどいです。

 

カカトを上げたままダウンしたり、、、
ダウンしたまま腰のアイソレーションをしたり、、、

 

下半身強化レッスンになってました!!

 

ダンスは、ボディーコントロール(アイソレーション)と重心移動が重要です。

 

逆に、できなかったフリやステップも動画を見返したり、ゆっくりフリを確認したりすると
アイソレーションが隠れていたり、重心移動の仕方が間違っていてできなかったんだと気付けたりします。

 

ぜひ、今のフリでステップで苦手な動きがある方は、
動画を見返したり、ゆっくりフリの動きを確認してみてください!!

 

隠れミ⚪︎キーのようにボディコントロールや重心移動が隠れています!!

 

11月も基礎徹底ワークショップ開催しますので、
気になるテーマがあれば是非参加してみてください!!