こんにちは。
カーネリアン講師のRyutaroです。
3月も変わらず基礎徹底ワークショップ開催いたします。
ダンスの基礎をしっかり習いたい
そんな方のためのワークショップになります。
「アイソレーション・ボディーウェーブ・16ビート・ステップでリズムトレーニング」
ダンスの基礎をそれぞれ1週ずつ徹底的にレクチャーいたします。
以下詳細になります。
↓↓↓
●3月5日（木）●
1週目はアイソレーション
首・胸・肩・腰とアイソレーションを練習しましょう。
時間：
21:00〜22:00
場所：
スタジオユニアス C206
https://unius.studio/スタジオへの道順/
●3月12日（木）●
2週目はボディーウェーブ
アイソレーションの応用になります。
縦にも横にもボディーウェーブできるようになりましょう。
時間：
21;00〜22:00
場所：
渋谷Bスタジオ U-10
https://carneliandance.tokyo/access/studio-mission/
●3月19日（木）●
3週目はヒップホップの基礎16ビート
がっつり汗かけます。
時間：
21:00〜22:00
場所：
渋谷Bスタジオ 809
https://carneliandance.tokyo/access/studio-mission/
●3月26日（木）●
4週目はヒップホップのステップでリズムトレーニング
かっこよくヒップホップダンスが踊れるようになりましょう。
時間：
21:00〜22:00
場所：
渋谷Bスタジオ U-10
https://carneliandance.tokyo/access/studio-mission/
[定員]
6名
[料金]
2,000円
[持ち物]
動きやすい服装
内履き
タオル
飲み物
お支払いは当日に直接講師にお願いいたします。
お申し込みはカーネリアンホームページお問い合わせよりお願いいたします。
https://carneliandance.tokyo/contact/
ご参加待ちしております。
〜その他ご案内〜
【ダンスで健康に】
日曜17時にアイソレーションとストレッチを組み合わせた姿勢改善ワークショップを
開催しています。
こちらは、
第1〜4日曜日
渋谷Aスタジオにて開催しております。
開催時間は1時間
定員は6名
料金は2,000円となります。
日頃の姿勢習慣で硬くなった筋肉の緊張を取ったり
正しい姿勢、体の使い方を覚えて姿勢習慣そのものを良くするための
ワークショップになります。
【姿勢改善パーソナル】
吉祥寺にて実施している姿勢改善パーソナル
マンツーマンで姿勢改善に取り組むため
整体による揉みほぐしも受けることができます。
無資格ではなく柔道整復師という国家資格医療従事者の資格を持ち
接骨院の院長経験もありますので技術等含めご安心ください。
姿勢改善の導入は硬くなった筋肉の緊張を緩めていくことです。
整体を取り入れることで効果的に姿勢改善に取り組むことができます。
ダンスが上達するためのカラダ作りはもちろん！！
猫背・O脚などの姿勢トラブルから
首肩のコリや腰痛、寝つきが悪いなどの体調のトラブルなどもご相談可能です。
正規料金は以下の通りになっていますが、、
●料金●
40分 3,850円(税込) （予約枠は60分確保いたします）
70分 7,700円(税込) （予約枠は90分確保いたします）
前後の比較画像の撮影（顔出しNGオッケー）
アンケートにご協力いただける方には、
↓↓↓
[モニター価格 60分 3,300円]にて受けることができます。
受付可能日時は、
月曜・火曜日 17:00〜22:00
土曜日 13:00〜22:00
となっております。
目的に合わせてご検討いただければと思います。
ご質問等もお気軽にどうぞ！！
長々と失礼いたしました。
体調に気をつけて1日1日楽しむ時間も大切に過ごしていきましょう！！
