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  • 2016/07/03
  • Written by あや香
  • 7/3(日)セクシーボディメイククラス@渋谷

カーネリアンのあや香です♪

 

毎週日曜日18:00~19:30@渋谷スタジオ

セクシーボディメイククラス

講師:あや香

 

本日は男性のお客様1名と、女性のお客様2名、

合計3名のお客様にお越しいただきました☆

誠にありがとうございます(*^^*)

 

今日はリズムトレーニングとして、

腰によるリズムのとり方を取り入れました!

 

ダウン、アップ、前のり等身体全体でリズムをとる方法もあれば、

首、肩、腰など身体の一部分だけでゆるーくリズムをとる方法もあります。

 

腰でリズムをとると、セクシーさを醸し出すことができます♪

 

ちょっと難しいリズムの取り方でしたが、みなさんお上手でした!!

ぜひぜひご自分の好きな曲でも、セクシーに腰でリズムをとって楽しんでくださいね(^_-)-☆

 

 

さて、今日のダンスは

元気×セクシー

をテーマに振り付けをしました♪

 

曲はpitbullの「Timber」です!

ノリノリな曲ですが、

あえてフロアを使った振り付けも取り入れて、色っぽい要素を全面に押し出してみました☆

 

その様子はこちら!

 

 

 

セクシーボディメイククラスでは、

ダンスの振り付けだけではなく、

よりセクシーに

より魅力的に踊れるよう

小ネタ・裏技をちょくちょく挟みます。

 

今回は、一番最初のしゃがむムーブの時に、

「首筋を見せつけて、首筋から色気を放出する(笑)」

ということをポイントとしてレクチャーしました。

 

皆さん、ばっちり首筋から色気放出できてますね☆素晴らしいです!!

 

 

今回は、筋トレ中、途中から辛さのあまりブレイクダンサーが出現したり、(笑)

表情が完全にプロそのものの方だったり、

年齢不詳のめちゃくちゃかわいい方がいらっしゃったり…

 

今日もセクシーボディメイククラスは濃厚でアットホームなレッスンでした♪

 

セクシーボディメイククラス、お陰様でご好評いただいております!

セクシーさを追求するって、本当に楽しいんですよね☆

 

楽しく踊って、セクシーさを身につけられて、お友達もできちゃうなんて一石三鳥です♪

 

ぜひぜひ一度お気軽に体験レッスンにお越しくださいね(^_-)-☆

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