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楽しく踊って「なりたい自分」になる
大人初心者のためのアットホームな
ダンススクール

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  • 2018/10/28
  • Written by Atsumi
  • 11月から!クラス開講☆

ダンス未経験者におすすめ

\無料で個別面談を実施中です/

こんにちは!
カーネリアン講師の、Atsumiです☆

 

 

 

 

最近いっきに寒くなってきましたね〜
手も足も冷えて、、

そ〜んな時は!!!
たくさん体を動かして、
好きな音楽で踊りましょう!☆

わたしのクラスは、
目を閉じて、体の力をぬいて、ゆっくり呼吸して、、、
いわゆるリラックス状態をつくるところから始まります。

そこから、ストレッチ、基礎、アイソレーション(体を部分的に動かしていく)、筋トレ、、、と続きます。
だんだん身体を慣らしていって、音楽にのせて踊りに入るころには、気づいたら

あっ、あれ!?めっちゃ楽しい!!!

終わった頃には体もぽかぽか(*^_^*)
むしろ、ええ汗をかいていることでしょう。

Atsumiクラスは
土曜18時〜19時半 池袋
日曜10時〜12時半 渋谷
どちらも、テーパマーククラスです☆

大好きなあのキラキラしたショーの音楽で、みんなで楽しく、なりきって踊ってみませんか??
ダンスは、誰にだってできます!!

 

 

あなたと踊れることを楽しみにしてます!
ぜひ遊びに来てくださいっ(*^o^*)

カーネリアンからのお知らせ

ブログを最後までお読みいただきありがとうございます!

今カーネリアンでは、「体験前個別面談」という無料の相談会を受付中です。

こんなお悩み、ありませんか?

  • これからダンスを始めたいけど不安
  • イマイチ自分にあったダンスがわからない
  • 興味あるクラスがあるか、馴染めるか不安
  • 他のダンススクールで挫折したことがある
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などなど。

まずは無料で、あなたのお悩みを相談してみてください。ZOOMを使って1人1人個別に実施中です。

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