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  • 2019/01/16
  • Written by 漆
  • 木曜ブレイキンで良い汗をΣd(゚д゚*)

皆さんこんにちは!
カーネリアンの漆です!

最近遂に雪まで降ってきまして本格的に冷え込んできましたね…
↑子供なんで一人はしゃいでますヾ(@゜▽゜@)ノ


↑全く関係ない田舎の写真です

しかし…
寒くなってきたからこそやることは1つしかないですよね?

そう。

コタツを…

…いえ、なんでもないです。

まぁつまり‼
寒いなら運動して暖めれば良いわけです!( ̄- ̄)ゞ

僕がご案内させて頂いてるフリースタイルブレイキンクラスは、
このクソ寒い中汗かきすぎて冷房使うレベルです( ̄▽ ̄;)

ブレイキンクラスでは筋トレをしっかりやって

代謝が上がった状態

格好良いステップや、
強度の高いアクロバティックな動き

をやっていきます!

例えるならよく聞く体幹トレーニングを1時間近くやるみたいなもんです。
↑最初は勿論簡単なことから始めます、あとすいません…もうちょい楽です(笑)

※どんなダンスか気になる方は動画見てやって下さい(*´-`)

なので、
寒さに負けず汗をかきたい方、
ブレイキンに興味が湧いた又はあった方、
打ち込む趣味が欲しい方、
他の競技をしている方のスポーツのパフォーマンスアップにも…

お役に立てると思うので是非遊びにいらして下さい!
それでは、
木曜は19時30~新宿にてお待ちしてます❗(^^)

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