基礎徹底ワークショップ [アイソレーション編] 3/3(日)開催

カーネリアン講師のRyutaroです。

最近、勤務先のクリニックには風邪症状の方々の来院が増えています。

花粉症の方々も紛れているからだとは思いますが、、、

体調管理!!

気をつけましょうね(^ ^)

さて！！

先日、日本中が今注目している！？笑

基礎徹底アイソレワークショップを開催してきました！！

2月で基礎徹底ワークショップを始めてから4ヶ月が経ちましたが、

やればやるほどアイソレーションの大切さを実感しています。

アイソレーションを上達する上で正しいやり方を覚えていく事はもちろんですが、、、

もう1つ！！

上達する上で必要な身体条件があります。

それは、

・姿勢が正しいポジションで関節の柔軟性がある

です！！

「身体のポジションが正しい状態＝左右均等に関節の可動域か広い」
WS前半では、身体コンディションを調整してバランスを整えてから
アイソレーションを練習していきます。

身体コンディションとそれを生かした身体のコントロールの練習！！
両方に磨きをかけれるワークショップ。

それが基礎徹底ワークショップ[アイソレーション編]になります。

3月3日(日)も同じく渋谷にて開催いたしますので、
是非ご参加ください！！

1、2月の年明けキャンペーンも終わり
料金が3,000円に戻ってますのでご了承m(_ _)m

以下詳細

↓↓↓

日時：3/3(日) 18:00~19:30

場所：studio worcle shibuya 101 「渋谷Aスタジオ」
アクセス：東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープB1

● JR、東急、京王「渋谷」駅 西口 徒歩3分
● 東京メトロ「渋谷」駅 8番 ハチ公口 徒歩4分

参加費：3.000円

定員：6名

参加申請方法：
カーネリアンの代表メール宛に当ワークショップを参加希望と記載の上お申し込み下さい。

着替えについて：
レッスン開始前までに更衣室にてお済ませください。
外履きを含む全ての荷物をお持ちになってスタジオにお越しください。

持ち物：
動きやすい服装、水分(蓋の閉まる容器)、タオル、内履き(動きやすい靴)

その他：会費は当日、レッスンの最初に徴収させていただきます。

ご参加お待ちしてまーす♪( ´θ｀)ノ