基礎をゆっくりみっちり学びたければ基礎徹底ワークショップへ〜

こんにちは。
カーネリアン講師のRyutaroです。

基礎徹底ワークショップでは、ダンスの基礎に特化した基礎をみっちり学べるワークショップを開催しています。

技術をひたすらに反復するだけではなく、ダンスが上達する体作りも行なっています。
ダンスの上達を体作りから取り組むことができます。

ダンスの上達に必要なものは「ボディーコントロール」と「重心移動」です。
体が歪んだ状態では正しいボディーコントロールができずにせっかくの反復練習が身にならずに終わってしまいます。

一つ例を挙げるなら
「胸のアイソレーションの時に肩を動かしてしまう」
この癖を治すためにはアイソレーションの反復練習だけではなかなか解決できません。

この癖の根本的な原因は頸肩周りの強い筋肉の緊張によるものです。
猫背の姿勢習慣がある方などにそのような傾向が強いです。

アイソレーションの反復をする前に、頸肩周りの緊張をとるストレッチを行い、
正しい体のポジションを覚えてからアイソレーションの練習を始めることで
アイソレーションの反復練習の成果が見られるようになります。

基礎徹底ワークショップは木曜日と日曜日の週に2日開催しています。

木曜日は、21時〜22時
渋谷Bスタジオにて開催しています。
料金は2,000円です。

日曜日は、17時〜18時半
渋谷Aスタジオにて開催しています。
料金は3,000円です。

また、内容としては
１週目にアイソレーション
２週目はボディーウェーブ
３週目は１６ビート
４週目は名前のあるステップを練習

と各週１テーマに絞って徹底的に体作りから練習しています。

ありがたいことにワークショップではありますがレギュラーメンバーも増えており、
毎回定員にて開催しています。

空き枠も２〜３枠ほどなので参加をご検討されてる方はお早めにお問い合わせください。