インサイドフローヨガWS開催まで あと4日になりました！！

皆さんこんにちは^_^カーネリアン講師のREINAです☆

 

 

すっかり寒くなり冬仕様になってきましたね(^^)皆さんクリスマスや年末に向けて、忙しい生活を送っている事と思います！

寒い冬にはダンスのレッスンに加えて、身体の芯から温まり自律神経のバランスが整うヨガはいかがでしょうか？？(^^)

 

 

 

先日お知らせさせて頂いたヨガWSまで、あと4日になりました♫
まだ若干1,2名予約を受け付けております(^^)

 

今回レッスンさせて頂くのは※インサイドフローヨガを取り入れたオリジナルの「体幹強化ヨガ」になります^_^

 

※インサイドフローヨガとは
大きな特徴は、音楽のビートやリズムに合わせてヨガのポーズを完成していくことです。

ただのバックミュージックとしてではなく、音と呼吸を同調させ、ゆっくりと同じ動きを繰り返すことが今までにない新しい感覚を生み出しています(^^)

時代に合わせた新スタイルのヨガで、全米やヨーロッパを中心に世界各国で人気になっています♪

 

 

 

このインサイドフローヨガを取り入れ、気持ち良くダンスを踊るように体幹を鍛えるレッスンを行います！！

結構動くのでしっかり汗をかけて、気持ちいいですよ(*≧∀≦*)

是非参加してみて下さい！！(^o^)

 

 

⚠︎スタジオの場所が変わりました！！ご確認よろしくお願いします！

 

以下詳細です☆
↓↓↓

 

○日時:12月8日(日) 15時から16時

○場所:渋谷ROOTS

 

〒150-0011 東京都渋谷区東１丁目２４−８ トキワマツ72ビル A号

https://youtu.be/6Vw7ZUMXwu0 プレビュー

 

○持ち物:動きやすい格好、タオル、お水、ヨガマット(持っていない方はレンタル出来ます)

○料金:通常は1500円のところ、カーネリアンの会員様は1000円で受講可能です！！
お支払いは当日現金でお願い致します。

 

＊着替えのスペースはスタジオ内に有ります。

 

参加希望の方はカーネリアンのメールアドレスにお申し込み下さい☆

 

ダンススクールカーネリアン
tel 03-5942-1485
mail carnelian.dance@gmail.com

 

REINA