
- 2020/10/08
- Written by Ryutaro
【解説動画】ストレッチからアイソレーション上達〜基礎徹底ワークショップ〜
こんにちは。 カーネリアン講師のRyutaroです。 先日の基礎徹底ワークショップで行なった 【アイソレーションを上達させるストレッチ】 こちらの解説どうがを作ってみました 是非!ご視聴くださいませ〜 アイソレーションには 関節の柔軟性そして筋肉を自在に操るボディーコントロール この双方のスキルが必要不可欠です。 この2つをアイソレーションだけやっていても上達できません。 ストレッチでも関節の柔軟性と筋肉のボディーコントロールを トレーニングしていくことができます。 アイソレーションの上達に苦労している方は 是非トライしてみてください。 また、木曜基礎徹底ワークショップでリアルに 直接指導を行なっています。 直接指導を希望の方は 木曜基礎徹底ワークショップで お待ちしております。
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