Ryutaro's
クランプクラス

開講日

  • 毎週日曜/15:00~16:30/渋谷Aスタジオ

※レッスンは月4回、第5週目は休講となります。

レッスン動画

クラスの雰囲気 & レッスンの難易度

日曜15:00-16:30クラス

クラスの雰囲気

20代〜60代と幅広く、女性が多く在籍されています。

もの静か

落ち着いた感じ

和気あいあい

にぎやか

元気いっぱい

レッスンの難易度

カラダ作り、ダンスの基礎練習と基礎からゆっくりレクチャーしています。

基礎重視

基礎寄り

バランス良く

応用寄り

応用重視

レッスンの流れ

①会話でアイスブレイク
会話で心と体をリラックスさせて運動を始めていきましょう!

②ストレッチと体幹トレーニング
ダンスにも姿勢が大切!背中にある「ダンス筋」を中心に肩甲骨・股関節を動かしていきましょう。
怪我防止・姿勢改善の目的があります。

③ダンスの基礎練習
ダンス筋を使えるように意識しながら基礎練習を行なっていきます。
クランプダンスならではの基礎練習も行っていきます。

④フリを踊る
パワフルなクランプダンスで燃焼〜♪燃焼〜♪
全身使ってストレス発散

Ryutaroからご挨拶

初めまして。
クランプクラスを担当しているRyutaroです。

クランプクラスへようこそ〜
クランプクラスに興味を持ってしまったそこのあなた!
なかなかの変態ですね!!笑

日本では近年人気のでてきたダンスで、アーティストさんやダンサーも取り入れ始めているダンスジャンルです。

ぜひ、クランプダンスにチャレンジしてみてください。

レッスンでは、カラダ作りからヒップホップダンスとクランプダンスの基礎から丁寧にレクチャーしていきます。

踊りはパワフルです!!

生徒さんたちも踊った後には「気持ちいい〜」の連発!!

最高齢60代の方も在籍しているクランプクラスは、
お話好きでフレンドリーな和気あいあいなクラスです。

初心者大歓迎です。

ぜひ一度体験にお越しください。

レッスンご体験のご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ

ご予約・お問い合わせ時のご注意

  • フォームをご送信いただいた時点では仮予約となり、当スクールからの折り返しご連絡後にご予約確定となります。
  • お電話番号、Eメールアドレスは普段お使いのものをご入力ください。
  • 空き状況は常に変動しております。タイミングによってはご予約をお受けできない場合や別日をご提案させていただく場合がございます。

ご体験にお持ちいただくもの

  • 動きやすい服装
  • 室内用シューズ
  • タオル
  • 水分補給用のお飲み物
  • 体験レッスン料(1,000円)

ご入会の流れ

  1. レッスンをご体験いただきます。クラスの雰囲気やレッスンの質、講師との相性などをご確認ください。
  2. レッスン終了後、ご入会の旨を講師にお伝えください。
  3. 会員規約を確認後、規約と入会申込書にサインをいただいてご入会完了です。
  • ※ご入会後、ご入会金10,000円と、入会月・翌月・翌々月分の月謝をお振込みいただきます(3回までの分割可)。
  • ※月途中のご入会の場合、ご入会月の月謝は週割計算で算出します。

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