こんにちは、カーネリアンのあや香です♪

先日4/8にお尻ワークショップを開催しました！

ありがたいことに定員となりまして、ご参加いただいた皆様ありがとうございました～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

みっちりと、お尻ダンスをレクチャーさせていただきました！
1時間お尻を動かし続けて、みなさん太ももとお尻が痛いとヒーヒーされてました。笑

皆さん1時間でブレが改善されて、お尻をぶりんぶりんに回されてましたね(^^)/

生徒さんの声にお応えして、来月5/6（木）にも再度開催します！

※あと定員まで１名です！

5/6はお尻ダンスの基礎である

①ワイニー（お尻を回す）
②シェイク（お尻を振る）
③ティックトック（お尻を打つ）

に特化します。

↑基礎+前回１回目にやらなかったことをやります！

以下ワークショップのご案内です～
よかったらご覧ください♡

「お尻で踊ること」に特化したワークショップを開催します(^^)/

【こんな人におすすめ！】

・腰のアイソレが苦手
・お尻をぷりっとアゲたい
・腰をきれいに回せるようになりたい
・なんかダンスがふにゃふにゃしててブレずにシャキッと踊れるようになりたい

ダンス未経験～初心者の方、
もしくは下半身の動きに自信のない方におすすめのワークショップです！

お尻ダンスの初歩の初歩を、
腰のアイソレを中心に元レゲエダンサーのあや香が丁寧に解説します☆

普段私のレッスンでは「アットホームに楽しく踊ること」を最優先するので、ぶっちゃけそこまで細かく教えないのですが…

このワークショップだけは
・立ち方
・呼吸法
・目線
・重心
などなど超絶細かく、ミリ単位でレクチャーします。笑

また身体の土台である下半身がキマれば、
「踊ってる時のふにゃふにゃ感（軸がなくてブレる様）」を解消できますよ～

あなたのお尻ひとつ（ふたつ？笑）で、「踊ってる感」が出せるようになるんです！

老若男女、初心者の方大歓迎のワークショップです♪

【入門！お尻で踊ろうワークショップ 詳細】

日時：
5/6（木曜）21:00~22:00

場所：
新宿スタジオ
※参加される方にスタジオ番号詳細をお伝えします

料金：
2,000円

定員：
5名

服装：
なんでもOK！
お尻のラインがわかる服装がおすすめです。
内履きの靴はなくてもOKです。

参加申請方法：
お問い合わせフォーム or あや香にお申し出ください。

レクチャー内容：
①下半身を使う時の基本姿勢
②お尻ダンスレクチャー
＜１＞ワイニー（回し方）
＜２＞シェイク（振り方）
＜３＞ティックトック（打ち方）
③音楽にあわせてお尻で踊ろう

ご参加おまちしてまーす(^^)/