【日曜・基礎練習】日曜基礎徹底ワークショップ／Ryutaro

こんにちは。
カーネリアン講師のRyutaroです！

日曜日の17時から
渋谷スタジオにて開講中！

日曜基礎徹底ワークショップです！

ダンスの基礎を各週1カテゴリーずつ練習しています。

11月の1週目はアイソレーションを練習しました！

はじめは、レッスンでもやる
各部位ごとの練習をしました！

アイソレーションは、全身運動と違い動かすところ止めとくところのメリハリ！
ボディーコントロールが大事になるので！

漠然と動かしてるだけだとなかなか上達しません。

どこを意識して動かすのかなど
ボディーコントロールの意識の明確化が
大事になります！

ワークショップでは、そこの解説も含めて
部位ごとにアイソレーションを練習していきます！

部位ごとの練習を終えたら

次のステップ！

フリやステップなどダンスの中にアイソレーションを組み合わせる！

いわゆる実践編を練習しました！

今回は！

胸のローリングに
肩を使ったロボコップ
膝を使ったバタフライ

を組み合わせました！

これらそれぞれにアイソレーションを
組み合わせて踊っていきました！

アイソレーションを組み合わせて踊ることで
よる音にあった表現ができたり

体から音が出ているような表現ができるようになります！

はじめからアイソレーションが完璧に出来る人はいません！

1つずつできることを増やしていきましょう♪

1週目はアイソレーションをやりました！

来週、2週目はボディーウェーブをやりまーす♪

ご参加お待ちしてまーす☆

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