こんにちは。
カーネリアン講師のRyutaroです！

11月の水曜未経験ヒップホップクラスは、
Jrapの曲にチャレンジしました！！

ノリノリでキャッチーな曲♪

生徒さんにも好評な曲でしたぁ〜☆

腕と足と両方を動かしながらのフリにチャレンジしました！

ダンスのフリって
足だけ、腕だけ！だと動かせるのに

両方同時にってなると難しい。。。

なんて事よくありますよね！

ダンスの七不思議⁉︎笑

生徒の皆さんもはじめは苦戦されてましたが！

バッチリ腕も足も綺麗に動かせてて
素敵に踊ってくれました！！

後半はステップの組み合わせ！

色んなステップを組み合わせて
たくさん飛び跳ねていただきましたぁ〜☆

見ている以上に踊り手は疲れるダンス！笑

皆さんいい汗かいて楽しく踊ってくれました☆

12月は何しよぉ〜かなぁ〜

これから考えまーす♪

そうそう！！

クラス在籍の生徒さん達も1年から数ヶ月の付き合いとなりましたが！

レッスンでやっている肩甲骨・股関節の
ストレッチ&エクササイズ！！

なんとなく週1でも続けていたら

肩周りの硬さが痛みが楽になって
可動域も広がってきたと

喜びの報告をいただきました(^^)

ダンスで楽しく踊ってたら
健康な体までついてきちゃったなんて

なんでお得なんでしょう☆笑

前職の医療機関で実際に患者さんの
コンディションを整えるために使っていたエクササイズなのである程度意味や目的のあるエクササイズなんですが〜

皆さんそれぞれダンスの楽しみ方はありますが
たまぁ〜にそんな良いこともありまーす♪

水曜未経験ヒップホップクラスは
お昼の13時から開講の60分クラスです！

渋谷にて開講しています。

初心者向けのクラスになってます。

基礎からゆっくり進めていくクラスです。

ダンス始めての方にもオススメのクラスです！

体験レッスンも受付中です。

ご参加お待ちしておりまーす♪

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