初めまして、

この度「未経験者向け セクシーボディメイククラス」を担当する事になりました小野田恵です☆

日本ではここ数年ダンスブームで、TVやSNS・YouTubeなどでもたくさん見る機会が増えたと思います♪
とは言え未経験者からするとまだまだ敷居が高いと感じる方も少なくありません。

私は3歳〜70代の方まで基本初心者向けのクラスを担当させて頂いておりましたので、そんな皆さんの一つ安心材料になれるかと思います☆

さて、私のクラスでは
・ダンス未経験者
・経験はしててもジャンル違い
・むかーしちょっとやってて最近またやりたい等ブランクある方

さらに

・運動しないとなぁ
・ダイエットしないと…
・体力やスタミナつけたい
・肩こり腰痛、猫背や骨盤矯正したい

などダンスに限らず健康美容に関するお悩みや目標、何かチャレンジしたい気持ちがある方はぜひまずは体験してみて下さい♪

過去に生徒さんから「足痩せしたい」「体が硬い」「眠りが浅い(睡眠に関する悩み)」等の色んなジャンルのお悩みや目標をご提示頂き、その都度解消出来るメニューをレッスンにて行いました☆
踊ったり、踊れるようにする基礎トレーニングやエクササイズをやるだけでもかなり体がいい方向に変わってきて、理想的なプロポーションに近づけます♪

また、筋肉の構造や解剖学の知識から初心者の方でも怪我なく安全にレッスンにご参加頂ける内容となってます。
そして、自分でも気づかなかったその人ならではの魅力を引き出す事によってセクシーでカッコ良く昨日までの自分から変われます！
何より音楽に合わせて体を動かす事がめちゃくちゃ楽しいです☆

私自身ダンスは見るのもやるのも好きなので、「ダンスちょー楽しいーー」って思って下さる方を増やすべく講師をしていると言っても過言ではありません笑
ぜひ一緒に心身共に健康で美しくなる時間を過ごしましょう♪♪

11月は3日間開催します☆
11/8(火)19:30〜20:30
11/15(火)19:30〜20:30
11/29(火)19:30〜20:30

お一人様でもお仲間と一緒でも問題ありません♪♪
ちょっとでも心が動いた方はお気軽にお問合せ下さいませ☆