アニソン・ジャズクラス担当の大人気講師！小野田恵講師によるワークショップ開催！体のつくりに詳しい小野田講師ならではのレッスンに是非ご参加ください♪

こんな方におすすめ

• 体が硬い(柔らかくしたい)
• 体の不調がある
• 目覚めや寝つきが悪い
• 写真や動画のうつりが悪い
• 筋力UPやダイエットなどの目的がある
• ジムに行く勇気がない
• 身体的な理由でジムやスクールを避けてた
• 健康美容に興味がある
• 何もないところで躓く
• 最近汗かいてない、むしろ動きたくない

などなど・・・

参加するメリット

• 体の使い方だけでなく、シューズや靴の選び方、靴下や下着など体に1番密着するインナーのオススメ、寝具、食べ物・飲み物(食べ方・飲み方)などなど日常生活における「マジかよ」が知れます。
• 得た知識を人に言いたくなります。(過ぎたドヤは注意してください笑)

ワークショップの難易度

未経験者向け
↑
[✔]　基礎重視
[　]　基礎寄り
[　]　バランス良く
[　]　応用寄り
[　]　応用重視
↓
経験者向け

当日の流れ

• 自己紹介がてら簡易的なカウンセリング(目標や改善したいところなど伺います)
• 実践

ワークショップ概要

• 日時：2024年11月10日（日）19:00-20:00（60分）
• 開催場所：渋谷桜ヶ丘スタジオ　101
  • スタジオ名：スタジオワークル渋谷
  • 住所：東京都渋谷区桜丘町14-10
  • アクセス：JR渋谷駅西口から徒歩3分
  • URL：https://carneliandance.tokyo/access/studio-worcle-shibuya/
• 持ち物
  • ※裸足でご参加下さい(歩き方や足の状態を見させて頂きます)
  • 動きやすい服装
  • 飲み物
• 定員：9名（最少催行人数：3名）
•  費用：
  • 会員：3,500円
  • 非会員：4,000円
•  お支払い方法：銀行振込　※お申込み後にご案内いたします
•  キャンセルポリシー：3日前(11/7(木))から50%、前日100%のキャンセル料が発生いたします。

POINT

【ご予約】
こちらの申し込みフォームからのご予約をお願いいたします。
https://forms.gle/arwEH7pjteofDX5ZA/

講師からのメッセージ

昔の常識は今の非常識な事が実は多いので、最新の情報を元に進めていきます☆
ゆる〜く進めていきますが、人によっては筋肉痛になるかもです笑
一緒に楽しく健康になりましょう♪♪

ー 小野田恵

講師プロフィール

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