皆さんこんにちは! カーネリアンの漆（うるし）です!   寒くなって参りましたが皆さん如何お過ごしでしょうか？ 食欲のなんちゃら（もう冬だけど）で温かい 食べ物等色々美味…（続きを読む）

皆さんこんにちは! カーネリアンの漆（うるし）です!   アレの状況も変わってきて、 僕が勤めるスポーツジムもまたお客様が増えて 参りました。   引き締めたい…（続きを読む）

皆さんこんにちは! カーネリアンの漆（うるし）です!   こっそり継続させて頂いている 「ダイエットダンスWS！」 気持ち良い筋肉痛が来る めちゃくちゃ良い運動になる と…（続きを読む）

皆さんこんにちは! カーネリアンの漆（うるし）です!   未だに暑い状況が続いてシンドくなりますね… 東京は自然が少ないコンクリートジャングルなんで、 夏は昼夜暑く完全に…（続きを読む）

皆さんこんにちは! カーネリアンの漆（うるし）です!   前回7/3に行わせて頂いた 「ダイエットダンスWS」 ですが好評につき改めて8/21（土）〜9/11迄で 計4回…（続きを読む）

皆さんこんにちは! カーネリアンの漆（うるし）です!   先週7/3（土）開催のダイエットダンスクラスWSに ご参加頂いた方々ありがとうございました!   今回…（続きを読む）

皆さんこんにちは! カーネリアン講師（気持ちはニート）の 漆（うるし）です!   そろそろ夏ですね… そこはかとなく身体を引き締めたくなる季節では 無いでしょうか? &n…（続きを読む）

皆さんこんにちは! カーネリアンの漆（うるし）です! ここ数年は世界大会等での日本人の優勝（男女共に）、 パリオリンピックに選ばれ盛り上がりを見せているブレイクダンス! いやぁ素晴…（続きを読む）

皆さんこんにちは! カーネリアンの漆（うるし）です! 最近何かとアレがアレな感じですが体調等含め如何でしょうか？（何がとは言いません） テレワークが増えてきたというのもあり最近は …（続きを読む）

皆さんこんにちは! カーネリアンの漆（うるし）です! 最近かなり寒くなってきましたね！ 熱燗や鍋が美味しい時期になりましたが、 最近の僕の流行りはお酒全般（サワー、ワイン等など）を…（続きを読む）