お役立ち

カーネリアンのあや香です♪     みなさんは、ダイエットにはダンスがとっても効果的なことはご存知でしょうか？   なぜ効果的かというと、ダンスは有酸…（続きを読む）

カーネリアンのあや香です♪   「あ～ダンス上手くなりたいな…」 「どうやったらダンスが上手くなるんだろうな…」 「なかなかダンスが上手くならないな…」 と頭を悩ませてい…（続きを読む）

カーネリアンのあや香です♪     ダンス初心者の方から一番質問されること、 それは 「どうしたらダンスが上手くなりますか？」 ということです。   …（続きを読む）

カーネリアンのあや香です♪   実はダンスって社会人の方こそ始めやすい趣味だということはご存知でしょうか？   そして、実際に社会人になってからダンスを始められ…（続きを読む）

どうも、皆さまこんにちは！ あや夫です。   「どうぞお楽しみに！」と言ってから、あっという間に1週間半も経ってしまいました。 私の場合、「明日から頑張るぞ」はどうやら「…（続きを読む）

カーネリアンのあや香です♪   先日こちらのブログ（余興ダンスをうまく見せる方法）で、 初心者の方が余興など人前でダンスを踊る際に どうやったら上手くみせられるか、 とい…（続きを読む）

カーネリアンのあや香です♪   初心者の方からよく質問されることの一つに、 「どうやったらダンスが上手く見せられますか？」 というものがあります。   こちらの…（続きを読む）

カーネリアンのあや香です♪   ダンス未経験の方からのよく伺うのが、 「ダンス初心者だけど、大丈夫？」 というものです。   はい、大丈夫です！！ もちろん、絶…（続きを読む）

カーネリアンのあや香です♪   今日のタイトル、なんだかそれだけみると ちょっと危ない宗教みたいな感じがしますね。（笑）   ちなみに、カーネリアンは危ない宗教…（続きを読む）

カーネリアンのあや顔です♪ 現代人の悩みのひとつとして挙げられるのは、腸内環境ではないでしょうか。 便秘だったり、下痢気味だったり、 腸内はストレスや環境の変化による影響を受けやす…（続きを読む）