特徴その1

見た目にこだわったダイエット＆スタイルアップ！

ダイエットというと「体重」という数字に目がいきがちですが、なりスタで目指しているのは「見た目」にこだわったダイエット＆スタイルアップです。

ただ痩せるだけのダイエットでは、体重も減りますが代謝の低下や皮膚のたるみ、落ちて欲しいところが落ちていない、なんだか貧弱な身体つき…と、痩せたけどなんかカッコよくない、キレイじゃない、といった結果になってしまうことも。また、代謝が落ちることでダイエット後のリバウンドや肌荒れの心配もありますね。

魅力的なスタイルを持つトップモデルは、実はしっかりとトレーニングをしています。それは、脂肪を落とすだけでなく筋肉をつけることがカッコいい／キレイな体型作りに必要だからです。

筋肉がつくことで体重は思う程下がらないかもしれません。しかし、その分余計な脂肪のないメリハリのある身体つきになります。「最近痩せた？」だけでなく、「なんかスタイル良くなってない？」と聞かれるような、ダンサーのような全身が程よく引き締まったモテボディを目指しましょう！

特徴その3

好きなものを我慢せずに食べられる！

トレーニングや食事管理で思うような結果が出ない場合、最終手段として糖質制限を始めとした食事制限を課することで無理やり体重を落とすというような方法を取るトレーニングジムもあるそうですが、なりスタでは過剰な糖質制限をすることは絶対にありません！毎食、食事メニューに関してトレーナーからアドバイスがありますので、その範囲内であれば基本的にはお好きなものを我慢せずに食べることが出来ます。

また、食事メニューアドバイスだけでなく、身体作りにオススメの食べ物や、食べるべきタイミング・食べてはいけないタイミングなどの豆知識も分かりやすくお伝えいたします。

食事は我慢するのではなく、食べたいものを食べ、同時に必要なものも食べる。それがカーネリアンのなりスタです。

※プログラム期間中は毎回の食事内容をトレーナーと共有していただきます。トレーナーはその情報と身体の状況を考慮して、次回の食事で摂った方が良い食材や量に関するアドバイスを行います。

特徴その5

専門知識を持つトレーナーが伴走！

多くのプロスポーツ選手に食事管理やメンタル面、トレーニングをサポートしてくれるトレーナーが付いているのと同じで、ダイエットやスタイルアップにもトレーナーは必要です。本気で結果を出したいなら専門知識を持つトレーナーを味方に付けるのが一番の近道！

難しいことは全て任せられる、管理もしてくれる、気になる事や不安なことも何でも相談できる。あなたは目標と目の前のことに集中するだけです。あなたにぴったりのトレーニングメニューや食事メニューを提案し、目標達成を全力サポートいたします！

なりスタのトレーナーは普段のダンスレッスンで「楽しいレッスンと腹筋崩壊」を売りにしている面白トレーナーですので、すぐに打ち解けられること間違いなし♪