小野田恵のレッスン動画
- レッスン日：
- 20230129
- 開講時間：
- 日曜17:00-18:30（小野田恵クラス）
- コメント：
- レッスン日：
- 2023/01/17
- 開講時間：
- 火曜19:30-20:30（小野田恵クラス）
- コメント：
- レッスン日：
- 2022/12/27
- 開講時間：
- 火曜19:30-20:30（小野田恵クラス）
- コメント：
- レッスン日：
- 2022/12/20
- 開講時間：
- 火曜19:30-20:30（小野田恵クラス）
- コメント：
- 振替の生徒さんが遊びにいらして下さいました☆ 今うちのクラスは猫背・巻肩の改善プログラムを実施中です☆ 美しく正しい姿勢目指してエクササイズ♪ ダンスはもちろん、お体のお悩みなどありましたら一度池袋に遊びにいらしてください♪
- レッスン日：
- 2022/12/13
- 開講時間：
- 火曜19:30-20:30（小野田恵クラス）
- コメント：
- 今回は生徒さんのお悩みである「巻き肩改善」のストレッチをやってみました☆ 日常の生活の癖や悪い姿勢により肩甲骨が癒着して来てしまうので、まずは肩甲骨の可動域を増やして僧帽筋にアプローチ！！ そうする事で代謝UPにも繋がるし肩こりともおさらばです☆ ダンスはもちろん、お体のお悩みなどありましたら一度池袋に遊びにいらしてください♪
- レッスン日：
- 2022/12/06
- 開講時間：
- 火曜19:30-20:30（小野田恵クラス）
- コメント：
- もうすぐサビに突入！！ ダンスはもちろん、筋肉の構造や解剖学の観点から正しい姿勢や体の使い方もレッスンの中で豆知識としてお伝えするので、肩こり・腰痛・猫背などとおさらば出来ますw 次回は12/13になります☆ オープンしたばっかりなので、ぜひぜひ池袋に遊びにいらして下さいね♪
- レッスン日：
- 2022/11/29
- 開講時間：
- 火曜19:30-20:30（小野田恵クラス）
- コメント：
- 細かい振りだと早くて大変な印象がありますが、何度かやったらバッチリ成功しました！！ JAZZテイストの楽曲で大人の魅力満載で踊ってもらいます♪♪ 次回は12/6になります☆ オープンしたばっかりなので、ぜひぜひ池袋に遊びにいらして下さいね♪
- レッスン日：
- 2022/11/15
- 開講時間：
- 火曜19:30-20:30（小野田恵クラス）
- コメント：
- 新メンバーの生徒さんと一緒に先週からトライしてる曲で踊りました☆ ゆっくり&早いのメリハリもあって魅力的に踊ってもらいました！ 次回は11/29になります☆ オープンしたばっかりなので、ぜひぜひ遊びにいらして下さいね♪
- レッスン日：
- 2022/11/08
- 開講時間：
- 火曜19:30-20:30（小野田恵クラス）
- コメント：
- NEW OPENクラス第1回目のレッスンは振替の生徒さんと体験の生徒さんが早速来てくださいました♪ 曲は生徒さんから教えて頂いたカッコいいナンバー☆ JAZZなので大人の魅力たっぷりで踊ってもらいました！！ すっかりこの曲のファンになり早速サブスクで落としてヘビロテ中です笑 お二方とも素敵に踊ってくださったので、衣装着て照明の下でダンスして欲しいって思いましたーー！！ オープンしたばっかりなので、ぜひぜひ遊びにいらして下さいね♪
各クラス詳細
クラスの雰囲気、レッスンの難易度、レッスンの流れなど、各クラスの特徴を細かくご紹介！