こんにちは♪
カーネリアン講師のRyutaroです。

2月の基礎徹底ワークショップのご案内です。

ダンスの基礎「アイソレーション」なかなか難しくないですか？
→動かし方がわからない
→動かしたいところ以外のパーツが動いてしまう
→動かさなくてよいパーツも一緒に動いてしまう

アイソレーションに苦戦されてる方は、どれかに当てはまるはず！

そんな方に向けた、姿勢改善の要素を取り得れたストレッチから取り組む、アイソレーション習得＆向上を目指したワークショップになっています。

初心者の方大歓迎です！
→アイソレーションができるようになりたい
→基礎練習をみっちりやりたい
→体を動かすなら健康にもなりたい

＜ワークショップで行うこと＞
○ストレッチで体の使い方を身につける○
アイソレーションで使う筋肉や関節をコントロールする練習を、ストレッチから行っていきます。
＊ストレッチ中、動きをサポートして補助しますので「怪我をして動かしにくい箇所や触れられたくない箇所」などあれば予め教えてくださいね。

○アイソレーションの動きを練習する○
各パーツ毎に動きを確認していきます。その後、音楽に合わせながら動かしていきます。
ゆっくりから→速く！とテンポを変えながら動かし方を練習していきます。

○ダンスのフリにチャレンジ○
アイソレーションをダンスのフリに取り入れて練習していきます。フリの中でアイソレーションをコントロールできるように頑張りましょう！

アイソレーションができるようになると・・・
→目を引くダンスができる！
→ダンスの表現の幅が広がる！
→姿勢が綺麗になる！

この機会に是非チャレンジ！！


↓↓以下詳細をご確認ください↓↓


【日時場所】
☆水曜日/基礎練習とR&Bダンス☆
渋谷Bスタジオ(スタジオミッション)
19:00〜20:30
2/7→902号室
2/14→902号室
2/21→902号室
2/28→902号室

☆木曜日/基礎練習とヒップホップダンス☆
新宿スタジオ(スタジオワークル)
18:00〜19:30
2/8→102号室
2/15→102号室
2/22→201号室

☆土曜日/基礎練習とリズムトレーニング☆
渋谷Bスタジオ(スタジオミッション)
12:00〜13:30
2/3→502号室
2/10→601号室
2/17→702号室

【定員】
各回　6名

【持ち物】
動きやすい服装
室内シューズ
飲み物
タオル

【参加費】　
3,000円(税込)
【キャンセルポリシー】
ご予約後～前日まで50%
当日　100%
→参加費のお支払いは当日、直接講師にお願いします。現金のみとなります。
→キャンセルされた場合は、銀行振り込みもしくはPayPayにて、お支払いをお願い致します。
→ワークショップでは、体験レッスンは適応されません。
→ワークショップ用のスタンプカードがご利用頂けます。参加毎にポイントが貯まり割引サービスがあります。

【お申し込み方法】
カーネリアンホームページ問い合わせから「その他問い合わせ」を選択し、参加希望日時を記載の上お申し込みください。
お連れの方がいる場合には「参加人数」「お連れの方の名前」も記載をお願いします。
↓↓こちらから申し込みできます↓↓
https://carneliandance.tokyo/contact/

★パーソナルレッスンのご案内★
基礎徹底ワークショップで行っている姿勢改善要素を取り入れたストレッチや、
その他習得したいダンススキル(アイソレーション・ボディーウェーブ・フリ覚え・フリ作り)などを個人でじっくり練習したい方にオススメです！
初回お試し価格でご案内できますのでこの機会に興味ある方はご利用ください。
初回お試し→60分 3,000円
場所や時間帯などお気軽にご相談ください。

ご参加お待ちしております！