カーネリアンのあや香です♪

2016/5/26　木曜日　19:30～20:00

30分間簡単ダンスエクササイズ「ポップサイズ」

講師：あや香

男性のお客様にお越しいただきました！

こちらのお客様はリピートのお客様です☆

いつもありがとうございます(*^^*)

前回お好きなアーティストのリクエストをいただいていたので、

誰もが知っている一番有名な曲をチョイスしました！

私も曲はもともと知っていたのですが、

ちゃんと聞いたのは初めてでした。

勇気づけられるいい曲ですね☆

レッスンの様子はこちら♪

↑ちょっと画質が良くなりました。

こちらのお客様はいつも応援してくださって、

お役立ち情報を教えてくれるんです(*^^*)

昨日はダンスの外部提携サイトについてと、

あと万歩計のアプリを紹介してくださいました♪

万歩計で一定歩数をクリアすると、

都内の温泉施設に無料でいけるアプリだそうです！

お客様が、ポップサイズのレッスン中、

そのアプリを起動していたのですが、

なんと30分で2000歩もカウントされていたようです(☆o☆)!!

30分で2000歩なんて、すごいですよね！

「1日1万歩を目標にしましょう」

といわれているので、

24時間のうち、たった30分で5分の1もクリアしちゃうなんて、

ポップサイズの運動性が高いことがわかりますね♪

だからこそ、ほんの30分でダラッダラに汗をかけるのだと思います！

今度のレッスンでは、

講師含む参加者全員で万歩計を起動して、

歩数を競っても楽しいですね☆

あなたも一緒に万歩計ダンス仲間になりませんか？（笑）

体験レッスンのご予約お待ちしております♪