
- 2020/01/16
- Written by Ryutaro
【渋谷でダンス】日曜日に始めるダンス習慣!40〜50代の方が在籍しています。
こんにちは。
カーネリアン講師のRyutaroです。
ダンスしている人あるある!!
フリを覚えていないのに突然ステージに立たされて踊らなくてはいけない。。。。
って夢を見たことがある!!
夢から覚めてホッとしますよね。
日曜日にダンス初心者の方向けのクラスを担当しています。
日曜日の12時半〜
渋谷にて開講しています。
日曜未経験ヒップホップクラス です。
ダンス初心者の方でも安心してダンスが始められます。
レッスンは60分間です。
まずは15分間ストレッチを行います。
次に、
ダンスの基礎になるアイソレーションを15分練習していきます。
首・胸・腰とカラダを1パーツごとに動かしていく練習になります。
1パーツごと動きを確認してから音楽に合わせて、ゆっくりと早くを繰り返し練習していきます。
30分間ウォーミングアップが終わったら
後半30分はステップの練習をします。
1レッスンで1ステップをみっちり練習していきます。
まずは、ステップを分解してレベル1から始めていき
練習を繰り返しながら徐々にレベルを上げていきます。
動きを確認したり、音楽に合わせて踊ったりを繰り返します。
前回の日曜日クラスではラコステのステップを練習しました。
ゆっくり進んでいくレッスン内容になっているので
ダンス初心者の方でも安心してダンスを始めることが出来ます。
20代〜60代の方が在籍しています。
40・50代の方が多いクラスです。
他にも水曜13時〜・木曜19時半〜
渋谷にて同じく未経験ヒップホップクラスを担当しています。
ぜひ、ダンスを始めてみようと思われている方
安心して体験レッスンご参加ください。
ご参加お待ちしています。
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