【渋谷でダンス】日曜日に始めるダンス習慣！40〜50代の方が在籍しています。

こんにちは。

カーネリアン講師のRyutaroです。

ダンスしている人あるある！！

フリを覚えていないのに突然ステージに立たされて踊らなくてはいけない。。。。

って夢を見たことがある！！

夢から覚めてホッとしますよね。

日曜日にダンス初心者の方向けのクラスを担当しています。

日曜日の12時半〜

渋谷にて開講しています。

日曜未経験ヒップホップクラス です。

ダンス初心者の方でも安心してダンスが始められます。

レッスンは60分間です。

まずは15分間ストレッチを行います。

次に、

ダンスの基礎になるアイソレーションを15分練習していきます。

首・胸・腰とカラダを１パーツごとに動かしていく練習になります。
１パーツごと動きを確認してから音楽に合わせて、ゆっくりと早くを繰り返し練習していきます。

30分間ウォーミングアップが終わったら

後半30分はステップの練習をします。

１レッスンで１ステップをみっちり練習していきます。

まずは、ステップを分解してレベル１から始めていき
練習を繰り返しながら徐々にレベルを上げていきます。

動きを確認したり、音楽に合わせて踊ったりを繰り返します。

前回の日曜日クラスではラコステのステップを練習しました。

ゆっくり進んでいくレッスン内容になっているので
ダンス初心者の方でも安心してダンスを始めることが出来ます。

20代〜60代の方が在籍しています。
40・50代の方が多いクラスです。

他にも水曜13時〜・木曜19時半〜
渋谷にて同じく未経験ヒップホップクラスを担当しています。

ぜひ、ダンスを始めてみようと思われている方

安心して体験レッスンご参加ください。

ご参加お待ちしています。