【日曜17時】日曜基礎徹底ワークショップ〜1週目/アイソレーション〜

こんにちは☆
カーネリアン講師のRyutaroです！

皆さん
お元気ですか⁉︎

僕は元気です♪

なんてったって
毎日ダンスしているから！！

なんてゆう。。。笑

↑↑↑

こちらは前日開催しました。

日曜基礎徹底ワークショップのレッスン動画です。

10/3(日)
1週目とゆうわけで！

アイソレーション！！

アイソレーションの1週目で
あっ！今月もスタートしたなぁー

なんて気持ちになります！

今回も！

基礎徹底ならではの

ストレッチからアイソレーションに
つながる動きを意識して

首肩周り
みぞおち周り
骨盤周り

と、

体全身と向き合って頂きました！

アイソレーションの
基礎の確認から練習！

その後は、実践編として！

フリなどで使う
アイソレーションがカギとなる
ステップにチャレンジしてもらいました！

動画は実践編のところになります♪

ソウル系などでは使われることが多い
オシャレなノリにチャレンジしました！

首のアイソレ
胸のアイソレ
そして腰のアイソレと

全てのアイソレを使っていると言っても
過言ではない

ちょっと今回は難易度高めな動きでした！

皆さんノリノリでオシャレに踊ってくれました！

素晴らしいぃ〜☆

ダンスの基礎を中心に
各週ごとに

アイソレーション
ボディーウェーブ
リズムトレーニング

4週目は
基礎を組み合わせたルーティンの
躍り込みをやっています！

ダンス初心者の方に
よりダンスが楽しめるようにと
いつも開催しています。

次週は2週目
ボディーウェーブをやります！

ご参加お待ちしております☆