ダンス健康雑学に関するブログ

「40代からダンスを始めるなんて、もう遅いかな…」 そんなふうに思っていませんか。体力に自信がない、運動神経がない、若い人ばかりだったら恥ずかしい。始める前から不安ばかりが浮かんで…（続きを読む）

「ダンスを始めてみたい。でも、この歳からで大丈夫だろうか」 そんな不安を抱えて、このページにたどり着いた方も多いのではないでしょうか。 結論から言えば、60代・70代からダンスを始…（続きを読む）

こんにちは。 カーネリアンのRyutaroです。 今回は、お腹の引き締めにオススメな トレーニングを教えまーす お腹の引き締めには〜 そう！！ 腹筋のトレーニングですね。 状態起こ…（続きを読む）

どぉーーーーもぉーーーー     はい！！     Ryutaroです (￣∇￣)ｲｪｲ     先日、平成最後の日に人…（続きを読む）

ダンスで風邪をひきにくくなる ダンスをすると、免疫力があがるというのはご存知ですか？ 実は、「ダンスをすると病気になりにくい」というのは科学的に実証されているのです！ 風邪がはやる…（続きを読む）

カーネリアンのあや香です♪   毎日暑いですね～！ 夏生まれの夏が大好きな私は、毎日暑くてテンションあげあげです☆（笑）   この季節は、みなさん「汗」について…（続きを読む）

カーネリアンのあや香です♪     みなさんは、ダイエットにはダンスがとっても効果的なことはご存知でしょうか？   なぜ効果的かというと、ダンスは有酸…（続きを読む）

カーネリアンのあや香です♪   今日のタイトル、なんだかそれだけみると ちょっと危ない宗教みたいな感じがしますね。（笑）   ちなみに、カーネリアンは危ない宗教…（続きを読む）

カーネリアンのあや顔です♪ 現代人の悩みのひとつとして挙げられるのは、腸内環境ではないでしょうか。 便秘だったり、下痢気味だったり、 腸内はストレスや環境の変化による影響を受けやす…（続きを読む）

カーネリアンのあや香です♪ 「いろんなダイエット、試したけれど効果がない…」 「痩せにくい…」 「汗をかきにくい…」 という方！！ まずは、カー…（続きを読む）