カーネリアンのあや香です♪

お正月が過ぎて、最近あたりを見渡すと
年末に比べてもちもちむちむちしてる人多いかな～と思います（☆_☆）？

そう…それは俗にいう、
正☆月☆太☆り
ってやつですね！

…鏡の中の自分も含めて！笑

実は私も11月の発表会から4kg増えました（>_<）
お正月開催のセクシーダンスコンテストに向けて、よりセクシーになるためにデブ活をしてたのですが、
ちょっぴりはりきって活動しすぎた感はあります。笑

ちなみに主な活動内容は、地方のおいしいお店をはしごすること＆深夜にビールを飲むことでした♡
絶賛戻し中なう！！

さてさて、

ちょっとお正月でぷっくりしちゃったかな？
でもストイックにダイエットするなんて無理…

なんて方におすすめなのは、
カーネリアンのスタイルアップクラスでーす！いえーい！！

ダンススクールカーネリアンのスタイルアップクラス

TOMOYA先生のクラスでは、毎週月曜21:00~22:30に渋谷で、

あや香のクラスは毎週木曜21:00~22:30に六本木にて開講しています☆

私の木曜スタイルアップクラスでは、ヒップホップダンスをメインにわいわいがやがや踊ってまーす♪

ダンス初心者の方でも大歓迎です♡

このクラスの一番の特徴は、
筋トレをがっつりやるということです！！！

多分あや香クラスの中でも、一番の負荷かもしれません！

SHINUKIで筋トレ（無酸素運動）をしてから、楽しくノリノリでダンス（有酸素運動）をして、
さらにスタイルアップしやすくしようという魂胆です（☆_☆）

でもあや香によるスパルタ筋トレではなく、
セルフスパルタ方式（無理せず自分でできるところまで）なので、
女性でも安心なクラスですよーん♪

ちなみに男性が多めのクラスなので、女性が体験にきてくれるとみんな喜びます♡笑

わいわい踊っているうちに、
あーら不思議！身体がいつの間に締まってきちゃったワ♡
なんて摩訶不思議なことが起きるクラスです(*^^*)

・思いっきり運動して発散したい！
・筋肉痛が快感♡どうか筋肉痛にしてくれ！
・死ぬほど疲れて、ベッドについた瞬間に召されるかのように眠りにつきたい！

というドMな願望をお持ちな方には、超絶おすすめなクラスです♡

いえ、いろいろ書きましたが、
普通に仲良しで楽しい初心者向けのクラスなので、どうか身構えずに体験にお越しください☆笑

ご予約お待ちしてまーす(*^^*)