皆さんこんにちは！
先日愛車(老衰間近の原付)が壊れた漆です( ；∀；)

アクセルがエンジンかけると常にフルスロットルって言う、無駄に気合いの入った壊れ方をしました。
(ジムの出勤中に壊れた時はマジで命懸けでした(￣▽￣;))

あのフルスロットルなところは僕に似て可愛いヤツでしたね…(*´ー｀*)

…何でもないです、ごめんなさい。

…はい、皆さん最近はどうお過ごしでしょうか？

年末にかけて仕事や忘年会等々、
大分忙しくなって来てるのでは無いでしょうか？

忘年会ではめっちゃ飲む→食う→太る。
仕事では→忙しい→疲れ→ケアしない→肩コリや腰痛になる。

↑という風に体の不調や体型に悪い意味での変化が見られる時期でもあるんじゃないでしょうか？

自分が勤務してるジムでも↑のようなお声を頂きますΣ(×_×;)!

話が変わりますが現在六本木、渋谷で
「フリースタイルブレイキンクラス」
を担当させて頂いてるわけですが、
12月6日から渋谷でのレッスンを新宿御苑にて行うことになりました！！

今の忙しい時期だからこそ趣味にダンスを取り入れてみませんか！
(↑の肩コリ、腰痛改善や引締めの為に)

ダンスのメリットとしては…

・リズム感を養える
↑僕は最初、今以上にリズム感無かったです(￣▽￣;)

・普段使わない体の使い方なので、
体に新しい刺激が入りシェイプアップの効果あり

・モテる(かもしれない)

・新しい文化でもあるので視野が広がる

・個性を強くして自分を磨ける

等々…
来年に向けて自分磨き、新しい趣味として如何でしょうか？

来年の為に動いてる人はもう既に動き始めてます！ヾ(@゜▽゜@)ノ

ということで水曜21時は新宿御苑にてお待ちしてます！！
土曜は朝10時～六本木でもレッスンしてるのでそちらも是非！

ブレイキンクラスは毎週水曜21時＠新宿御苑と毎週土曜10時＠六本木で開講中♪
詳しくはこちら → フリースタイルブレイキンクラス