皆さんこんにちは!
カーネリアンの漆（うるし）です!

最近何かとアレがアレな感じですが体調等含め如何でしょうか？（何がとは言いません）

テレワークが増えてきたというのもあり最近は
パーソナルトレーニングを受ける方も増えてきました。

室内にこもりっきりなんで、
運動不足や姿勢からくる体調不良を
抱えていらした方が多いイメージですね…(T_T)

筋トレや運動を一人でやるのはちょっと…

でもこのままではヤバい…

いやでも楽しく運動して改善したいんだよなぁ…

でも一人でやるのは…

という永遠の負のループに入ってしまってる方は
何も言わずに土曜10時ブレイキンクラスに
来てガッツリ踊りましょう（笑）

状況が状況なんで色々とアレをアレしながら
レッスンしてるんで安心して運動出来ます👍




レッスン内ではストレッチに始まり、
筋トレ等を全身バランス良く動かすメニューで
構成しております。

瞬発力を高めるトレーニングやダンスに
必要なパフォーマンスを養うトレーニングを取り入れ、
必ず進歩出来るように内容も様子を見て変えているので
初心者の方で不安でしょうがない…


と、いう方もご安心下さい!


ブレイクダンスは難しいイメージが強いですが、
身体に合わせた正しい練習をすれば誰でも出来ます!

現在在席は20代〜30代の方々ですが、
4、50代の方も倒立等が出来るように
指導したこともあるので年齢も気にせず気軽に遊びにいらして下さい!

そして関係ないお話ですが、
生徒さんが一人You Tuberとしてクラスの動画等を
アップして下さってます(•‿•)


とっても楽しいチャンネルなんで良かったら見て
下さいませ！
（今回ワタクシは何故かモザイクまみれになっております（笑）
理解のある素晴らしい生徒さんです( ◜‿◝ )）


https://youtu.be/Bq9Cr8NvR7c

ということで体験等お待ちしてますぅぅ！！