マッスルボディメイククラス

皆さんこんにちは! カーネリアンの漆（ニート）です! 6月に入りやっと 所属してるスポーツクラブが 制限付きですが動き始めました… いやぁ… やっとニートから脱出しました（；^ω^…（続きを読む）

皆さんこんにちは! カーネリアンの漆（うるし）です! 世の中コロナ、コロナで大変な状況になっておりますが、 皆さん如何お過ごしでしょうか？（；^ω^） 僕がいるスポーツジムでも影響…（続きを読む）

年末年始、正月太り… 急げば間に合います！   あけましておめでとうございます！ 土曜ブレイキン、マッスルクラス、 金曜リズトレ担当の漆(うるし)です！(^-^) &nb…（続きを読む）

皆さんこんにちは！ マッスルボディメイククラス担当 (NSCAパーソナルトレーナー)の 漆(うるし)です！     今日はタイトルの通り腹筋の話です！ &nbs…（続きを読む）

皆さんこんにちは！ マッスルボディクラス担当 (NSCAパーソナルトレーナー)の 漆(うるし)です！         忘年会のシーズンですが…（続きを読む）

皆さんこんにちは！ カーネリアンの漆(うるし)です！   突然ですが、 皆さんはブレイクダンスって回るイメージ以外はどんなイメージがありますか？   「ブレイク…（続きを読む）

お笑い芸人の千鳥さんが司会、 AbemaTVの『チャンスの時間』にカーネリアン講師の漆先生が出演します！         放映は本日10/9…（続きを読む）

皆さんこんにちは！ カーネリアンの漆(うるし)です！   …遂にこないだ結婚してしまいました‼️ (*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ …（続きを読む）

皆さんこんにちは！ カーネリアンの漆(うるし)です！ 今回はチョー久しぶりにブレイクダンス WS… 題して… 「必ず一つ出来るようになる！ 技限定ブレイキンWS‼&#…（続きを読む）

皆さんこんにちは！ カーネリアンの漆(うるし)です！   暑くなって参りまして、 やっと夏が来た感じですね！   薄着になれる体作り等は上手くいきましたか？ &…（続きを読む）