ダンス健康雑学に関するブログ

こんにちは。 カーネリアンのRyutaroです。 今回は、お腹の引き締めにオススメな トレーニングを教えまーす お腹の引き締めには〜 そう！！ 腹筋のトレーニングですね。 状態起こ…（続きを読む）

年末年始、正月太り… 急げば間に合います！   あけましておめでとうございます！ 土曜ブレイキン、マッスルクラス、 金曜リズトレ担当の漆(うるし)です！(^-^) &nb…（続きを読む）

皆さんこんにちは！ マッスルボディクラス担当 (NSCAパーソナルトレーナー)の 漆(うるし)です！         忘年会のシーズンですが…（続きを読む）

お世話になっております。   カーネリアン講師のRyutaroです。     私ごとではありますが、 この度、吉祥寺にスタジオをオープン致しました。 …（続きを読む）

どぉーーーーもぉーーーー     はい！！     Ryutaroです (￣∇￣)ｲｪｲ     先日、平成最後の日に人…（続きを読む）

最近よく、 「40代でもダンスってはじめられますか？」 「5０代ってダンススクールで浮きませんか？」 「6０代でもついていけますか？」 というお問い合わせをいただきます。 &nbs…（続きを読む）

ダンスで風邪をひきにくくなる ダンスをすると、免疫力があがるというのはご存知ですか？ 実は、「ダンスをすると病気になりにくい」というのは科学的に実証されているのです！ 風邪がはやる…（続きを読む）

カーネリアンのあや香です♪   毎日暑いですね～！ 夏生まれの夏が大好きな私は、毎日暑くてテンションあげあげです☆（笑）   この季節は、みなさん「汗」について…（続きを読む）

カーネリアンのあや香です♪     みなさんは、ダイエットにはダンスがとっても効果的なことはご存知でしょうか？   なぜ効果的かというと、ダンスは有酸…（続きを読む）

カーネリアンのあや香です♪   今日のタイトル、なんだかそれだけみると ちょっと危ない宗教みたいな感じがしますね。（笑）   ちなみに、カーネリアンは危ない宗教…（続きを読む）