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ダンス健康雑学に関するブログ

  • 自宅トレーニング〜お腹は伸ばして引き締めよう〜/Ryutaro

  • 2020.04.28
  • こんにちは。 カーネリアンのRyutaroです。 今回は、お腹の引き締めにオススメな トレーニングを教えまーす お腹の引き締めには〜 そう!! 腹筋のトレーニングですね。 状態起こ…(続きを読む)

  • マッスルクラス健康雑学(°▽°)/漆

  • 2020.01.04
  • 年末年始、正月太り… 急げば間に合います!   あけましておめでとうございます! 土曜ブレイキン、マッスルクラス、 金曜リズトレ担当の漆(うるし)です!(^-^) &nb…(続きを読む)

  • マッスルクラス健康雑学(*´-`) 食べ過ぎ&食べなくても太る⁉️/漆

  • 2019.12.18
  • 皆さんこんにちは! マッスルボディクラス担当 (NSCAパーソナルトレーナー)の 漆(うるし)です!         忘年会のシーズンですが…(続きを読む)

  • 【7/31(水)19:00〜21:30】吉祥寺D-studio〜オープニングパーティー〜/Ryutaro

  • 2019.07.27
  • お世話になっております。   カーネリアン講師のRyutaroです。     私ごとではありますが、 この度、吉祥寺にスタジオをオープン致しました。 …(続きを読む)

  • 夏まであっという間!!ワンポイント意識してくびれ美人。/Ryutaro

  • 2019.05.04
  • どぉーーーーもぉーーーー     はい!!     Ryutaroです ( ̄∇ ̄)イェイ     先日、平成最後の日に人…(続きを読む)

  • 40代、50代、60代…大歓迎の初心者向けダンススクール/あや香

  • 2017.10.15
  • 最近よく、 「40代でもダンスってはじめられますか?」 「50代ってダンススクールで浮きませんか?」 「60代でもついていけますか?」 というお問い合わせをいただきます。 &nbs…(続きを読む)

  • ダンスで免疫力アップ/あや香

  • 2016.12.23
  • ダンスで風邪をひきにくくなる ダンスをすると、免疫力があがるというのはご存知ですか? 実は、「ダンスをすると病気になりにくい」というのは科学的に実証されているのです! 風邪がはやる…(続きを読む)

  • ダンスでダイエット&美肌効果/あや香

  • 2016.08.03
  • カーネリアンのあや香です♪   毎日暑いですね~! 夏生まれの夏が大好きな私は、毎日暑くてテンションあげあげです☆(笑)   この季節は、みなさん「汗」について…(続きを読む)

  • ダイエットに効果的なダンス/あや香

  • 2016.07.13
  • カーネリアンのあや香です♪     みなさんは、ダイエットにはダンスがとっても効果的なことはご存知でしょうか?   なぜ効果的かというと、ダンスは有酸…(続きを読む)

  • ダンスで幸福度アップ/あや香

  • 2016.05.23
  • カーネリアンのあや香です♪   今日のタイトル、なんだかそれだけみると ちょっと危ない宗教みたいな感じがしますね。(笑)   ちなみに、カーネリアンは危ない宗教…(続きを読む)

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